건강검진 결과표를 받아보면 HbA1c라는 항목이 있습니다. 공복혈당은 익숙한데 이건 뭔지 잘 모르겠다는 분들이 정말 많습니다. 숫자가 적혀 있어도 높은 건지 낮은 건지 감이 안 오니까 그냥 넘기는 분들이 대부분입니다. 하지만 이 수치를 그냥 넘기면 안 됩니다. 공복혈당이 정상이어도 HbA1c가 높으면 이미 몸 안에서 변화가 시작되고 있다는 뜻이기 때문입니다. 오늘은 HbA1c가 왜 중요한지 정상 기준은 어떻게 … 더 읽기
고혈압을 침묵의 살인자라고 부릅니다. 혈압이 높아져도 대부분 아무 증상이 없기 때문입니다. 그래서 무섭습니다. 하지만 완전히 아무 신호가 없는 것은 아닙니다. 자세히 들여다보면 몸이 나름대로 신호를 보내고 있는 경우가 있습니다. 문제는 이 신호들이 너무 흔한 증상이라서 대부분 피곤해서 그런가보다 하고 넘긴다는 것입니다. 오늘은 혈압이 올라가기 시작할 때 몸이 보내는 신호들을 하나씩 정리해 드리겠습니다. 이 글을 읽고 … 더 읽기
솔직히 말하면 저도 혈압에 관심이 없었습니다. 건강검진 결과표를 받아봐도 혈압 숫자는 그냥 넘겼습니다. 그러다 작년에 동네 약국에서 무료 혈압 측정을 해봤는데 138/88이 나왔습니다. 약사님이 좀 높은 편이시네요 하는데 그 한마디가 머릿속에 남았습니다. 집에 와서 검색해 봤더니 140 넘으면 고혈압이라고 나오는데 138이면 거의 고혈압 아닌가 싶어서 갑자기 덜컥 겁이 났습니다. 그때부터 혈압에 대해 하나씩 찾아보기 시작했고 … 더 읽기
혈압을 재봤더니 수축기 혈압이 150이 넘었습니다. 평소에 130 정도였는데 갑자기 올라간 건지 원래 이 정도였는데 몰랐던 건지 헷갈립니다. 150이면 높은 건 맞는 것 같은데 당장 위험한 건지 아니면 좀 지켜봐도 되는 건지 판단이 안 됩니다. 오늘은 혈압 150이 어떤 의미인지 정상 기준은 정확히 어떻게 되는지 그리고 어떤 신호가 있으면 빨리 병원에 가야 하는지 쉽게 정리해 … 더 읽기
건강검진 결과표에서 HbA1c라는 항목을 보신 적 있으신가요. 공복혈당은 익숙한데 HbA1c는 뭔지 잘 모르겠다는 분들이 많습니다. 숫자가 적혀 있어도 이게 높은 건지 낮은 건지 감이 안 옵니다. 그래서 공복혈당만 확인하고 HbA1c는 그냥 넘기는 분들이 대부분입니다. 하지만 바로 여기서 많은 분들이 중요한 신호를 놓치고 있습니다. 오늘은 HbA1c가 진짜 무엇을 알려주는 검사인지 쉽게 풀어서 설명해 드리겠습니다. HbA1c는 혈당의 … 더 읽기
공복혈당을 재보면 매번 정상입니다. 90대에서 벗어난 적이 없습니다. 그런데 건강검진에서 HbA1c가 5.8이 나왔습니다. 혈당이 정상인데 왜 당화혈색소가 높게 나오는 건지 이해가 안 됩니다. 검사가 잘못된 건 아닌지 의심이 들기도 합니다. 오늘은 공복혈당은 정상인데 HbA1c만 높게 나오는 이유를 쉽게 풀어서 설명해 드리겠습니다. 공복혈당과 HbA1c는 보는 것이 다릅니다 공복혈당은 8시간 이상 아무것도 먹지 않은 상태에서 딱 그 … 더 읽기
건강검진 결과지에서 HbA1c 5.7이라는 수치를 보면 대부분 애매하다는 느낌을 받습니다. 정상이라고 보기에는 찝찝하고, 그렇다고 당뇨라고 하기에는 애매한 숫자라서 어떻게 받아들여야 할지 고민되는 경우가 많습니다. 이 수치는 실제로 병원을 가야 하는 단계인지, 아니면 생활습관만 조절하면 되는 수준인지 판단이 어려운 구간이기도 합니다. ➡️ 함께 보시면 도움이 됩니다 📍HbA1c 6.2면 당뇨일까? 병원 가기 전 꼭 알아야 할 기준 … 더 읽기
매일 아침 같은 시간에 혈당을 재는데 어제는 95였고 오늘은 115입니다. 내일은 또 102가 나올 수도 있습니다. 똑같이 생활하는데 왜 매일 다른 숫자가 나오는 건지 답답합니다. 혈당 측정기가 고장난 건 아닌지 내 몸에 문제가 있는 건지 걱정이 됩니다. 오늘은 아침 공복혈당이 매일 다르게 나오는 이유와 정상적인 변동 범위는 어느 정도인지 쉽게 정리해 드리겠습니다. ➡️ 함께 보시면 … 더 읽기
건강검진 결과를 받아보니 공복혈당이 110입니다. 정상이 100 미만이라고 하니까 정상은 아닌 것 같은데 그렇다고 당뇨라는 126에는 한참 못 미칩니다. 이 정도면 괜찮은 건지 아닌 건지 애매해서 검색해 보신 분들이 많을 겁니다. 오늘은 공복혈당 110이 정확히 어디에 해당하는지 그리고 당뇨 전 단계 기준은 어떻게 되는지 헷갈리지 않게 정리해 드리겠습니다. ➡️ 함께 보시면 도움이 됩니다 📍당뇨 진단 … 더 읽기
건강검진 결과표에 공복혈당 105라고 적혀 있습니다. 100을 살짝 넘은 숫자라 높은 것 같기도 하고 별거 아닌 것 같기도 합니다. 주변에 물어보면 그 정도는 괜찮다는 사람이 대부분입니다. 하지만 105라는 숫자는 괜찮다 또는 위험하다로 단순하게 나눌 수 있는 수치가 아닙니다. 오늘은 공복혈당 105가 정확히 어떤 의미인지 그리고 왜 이 수치에서 앞으로의 방향이 갈리는지 쉽게 정리해 드리겠습니다. … 더 읽기